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Affiner la rechercheCessez de manger vos émotions / Isabelle Huot
Titre : Cessez de manger vos émotions : brisez le cycle de la compulsion alimentaire Type de document : texte imprimé Auteurs : Isabelle Huot, Auteur ; Catherine Senecal, Auteur ; Sophie Grégoire-Trudeau, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Pocket Année de publication : 2020 Collection : Sous-collection : Evolution num. 17751 Importance : 222 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. Format : 18 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-30048-3 Langues : Français (fre) Mots-clés : névrose:psychothérapie alimentation:comportement Index. décimale : 616.852 Anxiété, dépression, neurasthénie, phobies, troubles obsessionnels compulsifs, amnésie, hypocondrie, anorexie, boulimie Résumé : Rédigés par une psychologue et une nutritionniste, des conseils pratiques pour comprendre l'origine de ses pulsions alimentaires et faire la paix avec son corps. Des exercices, des astuces et des outils permettent de repenser sa relation à la nourriture afin de traiter ces troubles. Cessez de manger vos émotions : brisez le cycle de la compulsion alimentaire [texte imprimé] / Isabelle Huot, Auteur ; Catherine Senecal, Auteur ; Sophie Grégoire-Trudeau, Préfacier, etc. . - Pocket, 2020 . - 222 p. : couv. ill. en coul., ill. ; 18 cm.. - (Pocket. Evolution; 17751) .
ISBN : 978-2-266-30048-3
Langues : Français (fre)
Mots-clés : névrose:psychothérapie alimentation:comportement Index. décimale : 616.852 Anxiété, dépression, neurasthénie, phobies, troubles obsessionnels compulsifs, amnésie, hypocondrie, anorexie, boulimie Résumé : Rédigés par une psychologue et une nutritionniste, des conseils pratiques pour comprendre l'origine de ses pulsions alimentaires et faire la paix avec son corps. Des exercices, des astuces et des outils permettent de repenser sa relation à la nourriture afin de traiter ces troubles. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 60088416 616.852 HUO Livres Adultes Bibliothèque Adultes Fonds général Sorti jusqu'au 08/05/2024 La méthode simple pour bien dormir / Allen Carr
Titre : La méthode simple pour bien dormir : comment en finir avec les insomnies Type de document : texte imprimé Auteurs : Allen Carr (1934-2006), Auteur ; John Dicey, Collaborateur ; Stéphanie Cochet, Traducteur Editeur : Paris : Pocket Année de publication : 2023 Collection : Sous-collection : Evolution num. 19125 Importance : 1 vol. (259 p.) Format : 18 x 12 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-266-33681-9 Prix : 9,20 EUR Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : sommeil insomnie troubles du sommeil Index. décimale : 616.84 Manifestations des maladies neurologiques : vertiges, convulsions, migraine, insomnie Résumé : Une méthode visant à se libérer petit à petit des comportements perturbateurs qui provoquent insomnie et fatigue. L'auteur fournit des conseils pour adopter des habitudes saines et, indépendamment du stress et du travail, passer de bonnes nuits de sommeil. ©Electre 2023 La méthode simple pour bien dormir : comment en finir avec les insomnies [texte imprimé] / Allen Carr (1934-2006), Auteur ; John Dicey, Collaborateur ; Stéphanie Cochet, Traducteur . - Pocket, 2023 . - 1 vol. (259 p.) ; 18 x 12 cm. - (Pocket. Evolution; 19125) .
ISBN : 978-2-266-33681-9 : 9,20 EUR
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : sommeil insomnie troubles du sommeil Index. décimale : 616.84 Manifestations des maladies neurologiques : vertiges, convulsions, migraine, insomnie Résumé : Une méthode visant à se libérer petit à petit des comportements perturbateurs qui provoquent insomnie et fatigue. L'auteur fournit des conseils pour adopter des habitudes saines et, indépendamment du stress et du travail, passer de bonnes nuits de sommeil. ©Electre 2023 Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 60094115 616.84 CAR Livres Adultes Bibliothèque Adultes Fonds général Exclu du prêt