| Titre : | Votre anxiété est un super pouvoir : comment s'en servir pour améliorer sa vie | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Wendy Suzuki, Auteur ; Billie Fitzpatrick, Collaborateur | | Editeur : | Paris : Marabout | | Année de publication : | 2023 | | Collection : | Poche Marabout | | Sous-collection : | Psy | | Importance : | 303 p. | | Présentation : | couv. ill. en coul. | | Format : | 18 cm. | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-501-18264-5 | | Langues : | Français (fre) | | Mots-clés : | anxiété personnalité:développement | | Index. décimale : | 152.46 Peur, anxiété | | Résumé : | Spécialiste des neurosciences, l'auteur propose des clés pour apprendre à utiliser son anxiété au quotidien afin d'améliorer sa vie : détecter les signaux d'alarme et agir pour apaiser son corps et son esprit, gérer une situation de stress, gagner en productivité ou encore résoudre ses problèmes émotionnels. |
Votre anxiété est un super pouvoir : comment s'en servir pour améliorer sa vie [texte imprimé] / Wendy Suzuki, Auteur ; Billie Fitzpatrick, Collaborateur . - Marabout, 2023 . - 303 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm.. - ( Poche Marabout. Psy) . ISBN : 978-2-501-18264-5 Langues : Français ( fre) | Mots-clés : | anxiété personnalité:développement | | Index. décimale : | 152.46 Peur, anxiété | | Résumé : | Spécialiste des neurosciences, l'auteur propose des clés pour apprendre à utiliser son anxiété au quotidien afin d'améliorer sa vie : détecter les signaux d'alarme et agir pour apaiser son corps et son esprit, gérer une situation de stress, gagner en productivité ou encore résoudre ses problèmes émotionnels. |
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