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Collection 7 minutes par jour
- Editeur : Hachette pratique
- ISSN : pas d'ISSN
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Affiner la rechercheStretching / Hélène Jamesse
Titre : Stretching : fun, simple, efficace Type de document : texte imprimé Auteurs : Hélène Jamesse, Auteur Editeur : Paris : Hachette pratique Année de publication : 2023 Collection : 7 minutes par jour Importance : 75 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. Format : 24 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-629344-7 Langues : Français (fre) Mots-clés : stretching fitness sport:psychothérapie Index. décimale : 613.71 Santé et sécurité personnelles : Exercice et activités sportives Résumé : Un programme de remise en forme en trente séances de sept minutes par jour mêlant étirements et assouplissements musculaires. Il permet de relâcher les tensions et de délier les articulations grâce à trois exercices précédés d'échauffements. Stretching : fun, simple, efficace [texte imprimé] / Hélène Jamesse, Auteur . - Hachette pratique, 2023 . - 75 p. : couv. ill. en coul., ill. ; 24 cm.. - (7 minutes par jour) .
ISBN : 978-2-01-629344-7
Langues : Français (fre)
Mots-clés : stretching fitness sport:psychothérapie Index. décimale : 613.71 Santé et sécurité personnelles : Exercice et activités sportives Résumé : Un programme de remise en forme en trente séances de sept minutes par jour mêlant étirements et assouplissements musculaires. Il permet de relâcher les tensions et de délier les articulations grâce à trois exercices précédés d'échauffements. Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 60093982 613.71 JAM Livres Adultes Bibliothèque Adultes Fonds général Disponible
