| Titre : | Anxiété, fatigue, douleurs... : agissez sur vos neurotransmetteurs ! | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Florence Pinheiro Ortolan, Auteur | | Editeur : | Monaco : Litos | | Année de publication : | 2025 | | Collection : | Santé | | Importance : | 250 p. | | Présentation : | couv. ill. en coul. | | Format : | 18 cm. | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-385-06125-8 | | Langues : | Français (fre) | | Mots-clés : | fatigue neurophysiologie santé nutrition anxiété douleur | | Index. décimale : | 613.04 Santé et sécurité personnelles - Santé des groupes définis par l'âge ou le genre et le sexe | | Résumé : | Synthèse sur le rôle ainsi que sur le fonctionnement des neurotransmetteurs, les messagers chimiques qui agissent sur la santé physique et mentale, le sommeil, l'humeur ou encore la libido. Avec des questionnaires pour établir son profil neuropsychologique, des conseils pour améliorer son alimentation et son mode de vie, des techniques de relaxation, entre autres. |
Anxiété, fatigue, douleurs... : agissez sur vos neurotransmetteurs ! [texte imprimé] / Florence Pinheiro Ortolan, Auteur . - Litos, 2025 . - 250 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm.. - ( Santé) . ISBN : 978-2-385-06125-8 Langues : Français ( fre) | Mots-clés : | fatigue neurophysiologie santé nutrition anxiété douleur | | Index. décimale : | 613.04 Santé et sécurité personnelles - Santé des groupes définis par l'âge ou le genre et le sexe | | Résumé : | Synthèse sur le rôle ainsi que sur le fonctionnement des neurotransmetteurs, les messagers chimiques qui agissent sur la santé physique et mentale, le sommeil, l'humeur ou encore la libido. Avec des questionnaires pour établir son profil neuropsychologique, des conseils pour améliorer son alimentation et son mode de vie, des techniques de relaxation, entre autres. |
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