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L'Intelligence du stress / Jacques Fradin

Public ISBD Titre : L'Intelligence du stress : mieux vivre avec les neurosciences Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacques Fradin, Auteur ; Marteen Aalberse, Collaborateur ; Lorand Gaspar, Collaborateur ; Camille Lefrançois, Collaborateur ; Frédéric Le Moullec, Collaborateur Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : 2020 Collection : Poche Importance : 351 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. en coul. Format : 18 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-57466-1 Langues : Français (fre) Mots-clés : personnalité:développement  sciences cognitives  stress:gestion  stress:prévention Index. décimale : 155.9 Psychologie et environnement Résumé : Fondée sur les recherches en psychologie comportementale et cognitive, une présentation du stress comme un messager intelligent permet de rééduquer son cerveau avec des techniques et des exercices précis, et de l'entraîner à davantage de rationalité pour retrouver calme et confiance en soi. L'Intelligence du stress : mieux vivre avec les neurosciences [texte imprimé] / Jacques Fradin, Auteur ; Marteen Aalberse, Collaborateur ; Lorand Gaspar, Collaborateur ; Camille Lefrançois, Collaborateur ; Frédéric Le Moullec, Collaborateur . - Eyrolles, 2020 . - 351 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 18 cm.. - (Poche) . ISBN : 978-2-212-57466-1 Langues : Français (fre) Mots-clés : personnalité:développement  sciences cognitives  stress:gestion  stress:prévention Index. décimale : 155.9 Psychologie et environnement Résumé : Fondée sur les recherches en psychologie comportementale et cognitive, une présentation du stress comme un messager intelligent permet de rééduquer son cerveau avec des techniques et des exercices précis, et de l'entraîner à davantage de rationalité pour retrouver calme et confiance en soi.

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60088399	155.9 FRA	Livres Adultes	Bibliothèque Adultes	Fonds général	Sorti jusqu'au 29/04/2026

Je dis enfin stop à la pression / Audrey Akoun

Public ISBD Titre : Je dis enfin stop à la pression : au travail, en couple, à la maison, à l'école... ; 5 étapes pour se libérer Type de document : texte imprimé Auteurs : Audrey Akoun, Auteur ; Isabelle Pailleau, Auteur Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : 2020 Collection : Poche Importance : 280 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-57462-3 Langues : Français (fre) Mots-clés : personnalité:développement  stress  changement:psychologie Index. décimale : 158.2 Relation avec autrui : famille, amis, étrangers Résumé : Les auteures proposent de vaincre la pression, qu'elle soit professionnelle, familiale, scolaire, etc., et de retrouver motivation et créativité grâce à la pédagogie positive. Je dis enfin stop à la pression : au travail, en couple, à la maison, à l'école... ; 5 étapes pour se libérer [texte imprimé] / Audrey Akoun, Auteur ; Isabelle Pailleau, Auteur . - Eyrolles, 2020 . - 280 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm.. - (Poche) . ISBN : 978-2-212-57462-3 Langues : Français (fre) Mots-clés : personnalité:développement  stress  changement:psychologie Index. décimale : 158.2 Relation avec autrui : famille, amis, étrangers Résumé : Les auteures proposent de vaincre la pression, qu'elle soit professionnelle, familiale, scolaire, etc., et de retrouver motivation et créativité grâce à la pédagogie positive.

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60088415	158.2 AKO	Livres Adultes	Bibliothèque Adultes	Fonds général	Disponible

Ces séparations qui nous font grandir / Anne-Laure Buffet

Public ISBD Titre : Ces séparations qui nous font grandir : couple, amitié, travail... la rupture peut-elle aider à devenir soi-même ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne-Laure Buffet, Auteur Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : 2024 Collection : Poche Importance : 183 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-416-01402-4 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Mots-clés : personnalité:développement  séparation:psychologie Index. décimale : 158.2 Relation avec autrui : famille, amis, étrangers Résumé : Tout au long de la vie, des ruptures, subies, désirées ou inconscientes, viennent imprimer leur marque sur l'histoire émotionnelle de chacun, induisant des changements symboliques et remettant en question les repères familiers ainsi que la quiétude psychique. L'auteure montre que ces évènements peuvent être compris comme des étapes de transformation vers une existence affective plus autonome. Ces séparations qui nous font grandir : couple, amitié, travail... la rupture peut-elle aider à devenir soi-même ? [texte imprimé] / Anne-Laure Buffet, Auteur . - Eyrolles, 2024 . - 183 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm.. - (Poche) . ISBN : 978-2-416-01402-4 Bibliogr. Langues : Français (fre) Mots-clés : personnalité:développement  séparation:psychologie Index. décimale : 158.2 Relation avec autrui : famille, amis, étrangers Résumé : Tout au long de la vie, des ruptures, subies, désirées ou inconscientes, viennent imprimer leur marque sur l'histoire émotionnelle de chacun, induisant des changements symboliques et remettant en question les repères familiers ainsi que la quiétude psychique. L'auteure montre que ces évènements peuvent être compris comme des étapes de transformation vers une existence affective plus autonome.

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60095783	158.2 BUF	Livres Adultes	Bibliothèque Adultes	Fonds général	Sorti jusqu'au 05/05/2026

Le Sentiment d'abandon / Saverio Tomasella

Public ISBD Titre : Le Sentiment d'abandon : se libérer du passé pour exister par soi-même Type de document : texte imprimé Auteurs : Saverio Tomasella, Auteur ; Véronique Berger, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : 2025 Collection : Poche Importance : 202 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-416-02047-6 Langues : Français (fre) Mots-clés : psychanalyse  personnalité:développement  séparation:psychologie  solitude:psychologie Index. décimale : 155.25 Psychologie individuelle : développement et modification du caractère et de la personnalité Résumé : Après avoir défini ce que recouvre le sentiment d'abandon (incapacité à rester seul, difficulté à supporter la séparation ou encore peur de l'attachement), le psychanalyste analyse son origine et donne des pistes pour en guérir. Le Sentiment d'abandon : se libérer du passé pour exister par soi-même [texte imprimé] / Saverio Tomasella, Auteur ; Véronique Berger, Préfacier, etc. . - Eyrolles, 2025 . - 202 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm.. - (Poche) . ISBN : 978-2-416-02047-6 Langues : Français (fre) Mots-clés : psychanalyse  personnalité:développement  séparation:psychologie  solitude:psychologie Index. décimale : 155.25 Psychologie individuelle : développement et modification du caractère et de la personnalité Résumé : Après avoir défini ce que recouvre le sentiment d'abandon (incapacité à rester seul, difficulté à supporter la séparation ou encore peur de l'attachement), le psychanalyste analyse son origine et donne des pistes pour en guérir.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
60097759	155.25 TOM	Livres Adultes	Bibliothèque Adultes	Fonds général	Sorti jusqu'au 29/04/2026