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L'Intelligence du stress / Jacques Fradin

Public ISBD Titre : L'Intelligence du stress : mieux vivre avec les neurosciences Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacques Fradin, Auteur ; Marteen Aalberse, Collaborateur ; Lorand Gaspar, Collaborateur ; Camille Lefrançois, Collaborateur ; Frédéric Le Moullec, Collaborateur Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : 2020 Collection : Poche Importance : 351 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. en coul. Format : 18 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-57466-1 Langues : Français (fre) Mots-clés : personnalité:développement  sciences cognitives  stress:gestion  stress:prévention Index. décimale : 155.9 Psychologie et environnement Résumé : Fondée sur les recherches en psychologie comportementale et cognitive, une présentation du stress comme un messager intelligent permet de rééduquer son cerveau avec des techniques et des exercices précis, et de l'entraîner à davantage de rationalité pour retrouver calme et confiance en soi. L'Intelligence du stress : mieux vivre avec les neurosciences [texte imprimé] / Jacques Fradin, Auteur ; Marteen Aalberse, Collaborateur ; Lorand Gaspar, Collaborateur ; Camille Lefrançois, Collaborateur ; Frédéric Le Moullec, Collaborateur . - Eyrolles, 2020 . - 351 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 18 cm.. - (Poche) . ISBN : 978-2-212-57466-1 Langues : Français (fre) Mots-clés : personnalité:développement  sciences cognitives  stress:gestion  stress:prévention Index. décimale : 155.9 Psychologie et environnement Résumé : Fondée sur les recherches en psychologie comportementale et cognitive, une présentation du stress comme un messager intelligent permet de rééduquer son cerveau avec des techniques et des exercices précis, et de l'entraîner à davantage de rationalité pour retrouver calme et confiance en soi.

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60088399	155.9 FRA	Livres Adultes	Bibliothèque Adultes	Fonds général	Sorti jusqu'au 27/11/2024

Je dis enfin stop à la pression / Audrey Akoun

Public ISBD Titre : Je dis enfin stop à la pression : au travail, en couple, à la maison, à l'école... ; 5 étapes pour se libérer Type de document : texte imprimé Auteurs : Audrey Akoun, Auteur ; Isabelle Pailleau, Auteur Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : 2020 Collection : Poche Importance : 280 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-57462-3 Langues : Français (fre) Mots-clés : personnalité:développement  stress  changement:psychologie Index. décimale : 158.2 Relation avec autrui : famille, amis, étrangers Résumé : Les auteures proposent de vaincre la pression, qu'elle soit professionnelle, familiale, scolaire, etc., et de retrouver motivation et créativité grâce à la pédagogie positive. Je dis enfin stop à la pression : au travail, en couple, à la maison, à l'école... ; 5 étapes pour se libérer [texte imprimé] / Audrey Akoun, Auteur ; Isabelle Pailleau, Auteur . - Eyrolles, 2020 . - 280 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm.. - (Poche) . ISBN : 978-2-212-57462-3 Langues : Français (fre) Mots-clés : personnalité:développement  stress  changement:psychologie Index. décimale : 158.2 Relation avec autrui : famille, amis, étrangers Résumé : Les auteures proposent de vaincre la pression, qu'elle soit professionnelle, familiale, scolaire, etc., et de retrouver motivation et créativité grâce à la pédagogie positive.

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60088415	158.2 AKO	Livres Adultes	Bibliothèque Adultes	Fonds général	Disponible

L'Accomplissement de soi / Abraham Maslow

Public ISBD Titre : L'Accomplissement de soi : de la motivation à la plénitude Type de document : texte imprimé Auteurs : Abraham Maslow, Auteur ; Emily Borgeaud, Traducteur Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : 2022 Collection : Poche Importance : 213 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-416-00439-1 Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : personnalité:développement  motivation  moi:réalisation Index. décimale : 153.8 Volition (volonté) : motivation, persuasion, maîtrise de soi, influence Résumé : Guide de développement personnel basé sur la motivation par un pionnier américain de la discipline, figure de proue de la psychologie transpersonnelle. L'Accomplissement de soi : de la motivation à la plénitude [texte imprimé] / Abraham Maslow, Auteur ; Emily Borgeaud, Traducteur . - Eyrolles, 2022 . - 213 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm.. - (Poche) . ISBN : 978-2-416-00439-1 Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : personnalité:développement  motivation  moi:réalisation Index. décimale : 153.8 Volition (volonté) : motivation, persuasion, maîtrise de soi, influence Résumé : Guide de développement personnel basé sur la motivation par un pionnier américain de la discipline, figure de proue de la psychologie transpersonnelle.

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60092806	153.8 MAS	Livres Adultes	Bibliothèque Adultes	Fonds général	Sorti jusqu'au 27/11/2024

Oser s'exprimer / Guyette Lyr

Public ISBD Titre : Oser s'exprimer : se libérer de ses peurs pour mieux défendre ses idées Type de document : texte imprimé Auteurs : Guyette Lyr, Auteur Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : 2021 Collection : Poche Importance : 177 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-57353-4 Langues : Français (fre) Mots-clés : art oratoire  communication interpersonnelle  expression orale  personnalité:développement Index. décimale : 158.1 Psychologie appliquée : analyse, développement, amélioration de la personnalité Résumé : Des exercices, des idées et des réflexions pour prendre conscience du rôle du corps et de la voix dans la communication, quel que soit le contexte : au cours d'une réunion, d'un entretien d'embauche, d'un mariage ou encore d'un examen. Oser s'exprimer : se libérer de ses peurs pour mieux défendre ses idées [texte imprimé] / Guyette Lyr, Auteur . - Eyrolles, 2021 . - 177 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm.. - (Poche) . ISBN : 978-2-212-57353-4 Langues : Français (fre) Mots-clés : art oratoire  communication interpersonnelle  expression orale  personnalité:développement Index. décimale : 158.1 Psychologie appliquée : analyse, développement, amélioration de la personnalité Résumé : Des exercices, des idées et des réflexions pour prendre conscience du rôle du corps et de la voix dans la communication, quel que soit le contexte : au cours d'une réunion, d'un entretien d'embauche, d'un mariage ou encore d'un examen.

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60092824	158.1 LYR	Livres Adultes	Bibliothèque Adultes	Fonds général	Sorti jusqu'au 06/11/2024

Ces séparations qui nous font grandir / Anne-Laure Buffet

Public ISBD Titre : Ces séparations qui nous font grandir : couple, amitié, travail... la rupture peut-elle aider à devenir soi-même ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne-Laure Buffet, Auteur Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : 2024 Collection : Poche Importance : 183 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-416-01402-4 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Mots-clés : personnalité:développement  séparation:psychologie Index. décimale : 158.2 Relation avec autrui : famille, amis, étrangers Résumé : Tout au long de la vie, des ruptures, subies, désirées ou inconscientes, viennent imprimer leur marque sur l'histoire émotionnelle de chacun, induisant des changements symboliques et remettant en question les repères familiers ainsi que la quiétude psychique. L'auteure montre que ces évènements peuvent être compris comme des étapes de transformation vers une existence affective plus autonome. Ces séparations qui nous font grandir : couple, amitié, travail... la rupture peut-elle aider à devenir soi-même ? [texte imprimé] / Anne-Laure Buffet, Auteur . - Eyrolles, 2024 . - 183 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm.. - (Poche) . ISBN : 978-2-416-01402-4 Bibliogr. Langues : Français (fre) Mots-clés : personnalité:développement  séparation:psychologie Index. décimale : 158.2 Relation avec autrui : famille, amis, étrangers Résumé : Tout au long de la vie, des ruptures, subies, désirées ou inconscientes, viennent imprimer leur marque sur l'histoire émotionnelle de chacun, induisant des changements symboliques et remettant en question les repères familiers ainsi que la quiétude psychique. L'auteure montre que ces évènements peuvent être compris comme des étapes de transformation vers une existence affective plus autonome.

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60095783	158.2 BUF	Livres Adultes	Bibliothèque Adultes	Fonds général	Disponible