| Titre : | J'arrête de m'épuiser ! : 21 jours pour prévenir le burn-out | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Marlène Schiappa, Auteur ; Cédric Bruguière, Auteur | | Editeur : | Paris : Eyrolles | | Année de publication : | 2015 | | Collection : | J'arrête de..., ISSN 2267-3431 | | Importance : | X-225 p. | | Présentation : | couv. ill. en coul., ill. | | Format : | 19 cm. | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-212-55853-1 | | Note générale : | Bibliogr. | | Langues : | Français (fre) | | Mots-clés : | fatigue:prévention stress:prévention travail:mal-être personnalité:développement | | Index. décimale : | 158.7 Psychologie appliquée - Psychologie du travail | | Résumé : | Ce guide propose des outils pratiques pour éviter le burn-out, notamment en apprenant à s'organiser de manière régulière et efficace. Les auteurs, forts de leurs expériences, répondent aux multiples questions sur les ressorts du stress professionnel en s'appuyant sur des exercices et des témoignages. |
J'arrête de m'épuiser ! : 21 jours pour prévenir le burn-out [texte imprimé] / Marlène Schiappa, Auteur ; Cédric Bruguière, Auteur . - Eyrolles, 2015 . - X-225 p. : couv. ill. en coul., ill. ; 19 cm.. - ( J'arrête de..., ISSN 2267-3431) . ISBN : 978-2-212-55853-1 Bibliogr. Langues : Français ( fre) | Mots-clés : | fatigue:prévention stress:prévention travail:mal-être personnalité:développement | | Index. décimale : | 158.7 Psychologie appliquée - Psychologie du travail | | Résumé : | Ce guide propose des outils pratiques pour éviter le burn-out, notamment en apprenant à s'organiser de manière régulière et efficace. Les auteurs, forts de leurs expériences, répondent aux multiples questions sur les ressorts du stress professionnel en s'appuyant sur des exercices et des témoignages. |
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