| Titre : | Ikigai : le secret des Japonais pour une vie longue et heureuse | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Héctor Garcia, Auteur ; Francesc Miralles, Auteur | | Editeur : | Paris : Pocket | | Année de publication : | 2018 | | Collection : | Pocket | | Sous-collection : | Evolution num. 17278 | | Importance : | 189 p. | | Présentation : | couv. ill. en coul. | | Format : | 18 cm. | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-266-28668-8 | | Langues : | Français (fre) Langues originales : Espagnol (spa) | | Mots-clés : | développement personnel Longévité vie : qualité | | Index. décimale : | 158 Psychologie appliqu | | Résumé : | L'ikigai désigne une raison d'exister qui aide à se lever chaque matin et à être toujours occupé. Les auteurs explorent ce concept et cherchent à savoir pourquoi les Japonais, notamment sur l'île d'Okinawa, vivent plus longtemps que la moyenne mondiale. Ils donnent des conseils pour avoir une vie longue et heureuse : trouver un sens à sa vie, manger sainement, fuir le stress, faire de l'exercice. |
Ikigai : le secret des Japonais pour une vie longue et heureuse [texte imprimé] / Héctor Garcia, Auteur ; Francesc Miralles, Auteur . - Pocket, 2018 . - 189 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm.. - ( Pocket. Evolution; 17278) . ISBN : 978-2-266-28668-8 Langues : Français ( fre) Langues originales : Espagnol ( spa) | Mots-clés : | développement personnel Longévité vie : qualité | | Index. décimale : | 158 Psychologie appliqu | | Résumé : | L'ikigai désigne une raison d'exister qui aide à se lever chaque matin et à être toujours occupé. Les auteurs explorent ce concept et cherchent à savoir pourquoi les Japonais, notamment sur l'île d'Okinawa, vivent plus longtemps que la moyenne mondiale. Ils donnent des conseils pour avoir une vie longue et heureuse : trouver un sens à sa vie, manger sainement, fuir le stress, faire de l'exercice. |
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