| Titre : | Les surprenants pouvoirs des aliments sur votre cerveau | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Uma Naidoo, Auteur ; Louise Sasseville, Traducteur | | Editeur : | Paris : Pocket | | Année de publication : | 2023 | | Collection : | Pocket | | Sous-collection : | Evolution num. 18626 | | Importance : | 519 p. | | Présentation : | couv. ill. en coul. | | Format : | 18 cm. | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-266-32432-8 | | Note générale : | Index | | Langues : | Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) | | Mots-clés : | santé mentale nutrition diététique | | Index. décimale : | 613.2 Diététique : aliments et boissons. Valeur nutritive des aliments | | Résumé : | Découvrez les liens surprenants entre alimentation et santé mentale. Saviez-vous que les dernières découvertes scientifiques prouvent que l'alimentation peut vous aider à traiter l'anxiété, vous prémunir de la dépression, guérir les troubles du sommeil ou les séquelles d'un traumatisme ? Nous connaissons tous aujourd'hui l'impact d'un régime alimentaire sur la perte de poids, la forme physique, la santé cardiaque ou la longévité. Mais peu de gens, connaissent encore les relations étroites qui lient le système digestif à notre cerveau et savent comment manger pour avoir une bonne santé mentale. |
Les surprenants pouvoirs des aliments sur votre cerveau [texte imprimé] / Uma Naidoo, Auteur ; Louise Sasseville, Traducteur . - Pocket, 2023 . - 519 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm.. - ( Pocket. Evolution; 18626) . ISBN : 978-2-266-32432-8 Index Langues : Français ( fre) Langues originales : Anglais ( eng) | Mots-clés : | santé mentale nutrition diététique | | Index. décimale : | 613.2 Diététique : aliments et boissons. Valeur nutritive des aliments | | Résumé : | Découvrez les liens surprenants entre alimentation et santé mentale. Saviez-vous que les dernières découvertes scientifiques prouvent que l'alimentation peut vous aider à traiter l'anxiété, vous prémunir de la dépression, guérir les troubles du sommeil ou les séquelles d'un traumatisme ? Nous connaissons tous aujourd'hui l'impact d'un régime alimentaire sur la perte de poids, la forme physique, la santé cardiaque ou la longévité. Mais peu de gens, connaissent encore les relations étroites qui lient le système digestif à notre cerveau et savent comment manger pour avoir une bonne santé mentale. |
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