| Titre : | Maman & sportive : préserver son corps et retrouver la forme après bébé | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Clarisse Agbégnénou, Auteur ; Bernadette de Gasquet, Auteur | | Editeur : | Paris : Marabout | | Année de publication : | 2023 | | Collection : | Santé | | Importance : | 224 p. | | Présentation : | couv. ill. en coul., ill. en coul. | | Format : | 23 cm. | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-501-17614-9 | | Langues : | Français (fre) | | Mots-clés : | accouchement:gymnastique sport:diététique sport:entraînement | | Index. décimale : | 613.71 Santé et sécurité personnelles : Exercice et activités sportives | | Résumé : | Un guide pour permettre aux sportives de haut niveau ou régulières de retrouver une bonne condition physique après leur accouchement. Trois programmes progressifs sont proposés, ainsi que des exercices de yoga, des informations sur les transformations physiologiques et sur les gestes quotidiens. |
Maman & sportive : préserver son corps et retrouver la forme après bébé [texte imprimé] / Clarisse Agbégnénou, Auteur ; Bernadette de Gasquet, Auteur . - Marabout, 2023 . - 224 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 23 cm.. - ( Santé) . ISBN : 978-2-501-17614-9 Langues : Français ( fre) | Mots-clés : | accouchement:gymnastique sport:diététique sport:entraînement | | Index. décimale : | 613.71 Santé et sécurité personnelles : Exercice et activités sportives | | Résumé : | Un guide pour permettre aux sportives de haut niveau ou régulières de retrouver une bonne condition physique après leur accouchement. Trois programmes progressifs sont proposés, ainsi que des exercices de yoga, des informations sur les transformations physiologiques et sur les gestes quotidiens. |
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