| Titre : | La Méthode Anatomik : santé, sport, bien-être | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Lorris Gellé, Auteur | | Editeur : | Paris : Leduc.s éd. | | Année de publication : | 2023 | | Importance : | 216 p. | | Présentation : | couv. ill., ill. | | Format : | 22 cm. | | ISBN/ISSN/EAN : | 979-1-02-852785-3 | | Langues : | Français (fre) | | Mots-clés : | santé:bien-être sport:psychothérapie personnalité:développement | | Index. décimale : | 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil | | Résumé : | Une méthode originale qui allie condition physique, équilibre psychique et hygiène de vie pour le maintien ou la restauration de la santé. Des programmes spécifiques incluant des conseils alimentaires, des exercices et des recommandations sont proposés à différents profils de lecteurs, selon les âges, afin de soigner son corps et son esprit. |
La Méthode Anatomik : santé, sport, bien-être [texte imprimé] / Lorris Gellé, Auteur . - Paris : Leduc.s éd., 2023 . - 216 p. : couv. ill., ill. ; 22 cm. ISBN : 979-1-02-852785-3 Langues : Français ( fre) | Mots-clés : | santé:bien-être sport:psychothérapie personnalité:développement | | Index. décimale : | 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil | | Résumé : | Une méthode originale qui allie condition physique, équilibre psychique et hygiène de vie pour le maintien ou la restauration de la santé. Des programmes spécifiques incluant des conseils alimentaires, des exercices et des recommandations sont proposés à différents profils de lecteurs, selon les âges, afin de soigner son corps et son esprit. |
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