| Titre : | Ikigai : le secret des Japonais pour une vie longue et heureuse | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Héctor Garcia (1981-....), Auteur ; Francesc Miralles (1968-....), Auteur ; Marianne Millon (1961-....), Traducteur ; Marisa Martinez, Illustrateur | | Editeur : | Paris : Pocket | | Année de publication : | 2018 | | Collection : | Pocket | | Sous-collection : | Evolution num. 17278 | | Importance : | 1 vol. (189 p.) | | Présentation : | illustrations en noir et blanc | | Format : | 18 x 11 cm | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-266-28668-8 | | Prix : | 7,70 EUR | | Langues : | Français (fre) Langues originales : Espagnol (spa) | | Mots-clés : | bonheur développement personnel Longévité Joie de vivre Réalisation de soi | | Index. décimale : | 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil | | Résumé : | L'ikigai désigne une raison d'exister qui aide à se lever chaque matin et à être toujours occupé. Les auteurs explorent ce concept et cherchent à savoir pourquoi les Japonais, notamment sur l'île d'Okinawa, vivent plus longtemps que la moyenne mondiale. Ils donnent des conseils pour avoir une vie longue et heureuse : trouver un sens à sa vie, manger sainement, fuir le stress, faire de l'exercice. ©Electre 2024 | | En ligne : | https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782266286688,0-5420068&Size=Original |
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Affiner la rechercheComment trouver un bon sommeil / Barry Krakow
